Trainingscamp Fuerteventura 2012
1.3.2012-15.3.2012
Das Trainingscamp in Fuerteventura richtet sich an alle Triathleten und Radsportler, die unter optimalen Bedingungen trainieren möchten. Der Schwerpunkt des Camps liegt auf dem Grundlagentraining auf dem Rad, Laufen und Schwimmen wird auch trainiert.
Was macht unsere Camps einzigartig?
Du profitierst täglich von unserem geballten know how aus den Bereichen Trainingssteuerung + Leistungsdiagnostik und erhältst eine individuelle Betreuung auf höchstem Niveau. Der Spaß kommt bei uns dabei nicht zu kurz! Unsere Hotels lassen kein Trainingslagerfeeling, sondern Urlaubsstimmung aufkommen und bieten ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis. Wir halten uns an unseren Slogan: train smart and push your limits!
1. Trainingsbedingungen
Die Insel Fuerteventura bietet mit ihren ganzjährig milden Temperaturen perfekte Bedingungen für ein optimales Training.
Die verkehrsarmen (!) und Straßen sind sehr gut asphaltiert. Augrund der Topographie ist es möglich sowohl wellig als auch bergig zu fahren. Schroffe Berghänge, idyllische Dörfer, weites Land und herrliche Sandstrände bestimmen das Landschaftsbild.
2. Professionelles Training und Betreuung
- Geführte Radausfahrten in leistungsspezifischen Gruppen
- Lauftechnikübungen (2x die Woche)
- Individuelle Betreuung in Gruppen von maximal 10 Sportlern
- Rumpfstabilisationsübungen und Stretching (2x Woche)
- Nach 2 Trainingstagen folgt aufgrund der hohen Belastung (Topographie) ein Ruhetag.
- An den Ruhetagen wird ein Autoshuttle zu einem 50m Schwimmbecken
angeboten. Hier bieten wir ein Schwimmtechniktraining an. (2x Woche) - Am Anreise- und Abreisetag gibt es keine geführten Touren.
- Fachspezifische Vorträge zu den Themen: Wattgesteuertes Training, Ernährung, Leistungsdiagnostik…
3. Hinweis
Die sportliche Betätigung auf Fuerteventura erfolgt auf eigene Gefahr! Es besteht Helmpflicht.
